TOWER BASIC
see all reviewsinstruction was in Japanese but Emi-san had great demo of the poses -- making everything easy to follow even for non-speaker. she also made good adjustments so we could achieve better results from the poses.
【ピラティスを通して、輝き続ける人生を】〜どのライフステージでも、ピラティスを通して心身ともに健やかに〜ピラティスのプロによる造られたセミプライベートマシ…- Strength Training, Low-impact Training, …
GRIT NATION Shibuya
GRIT NATION Shibuya, MIYASHITA PARK South 2F 22100 6-20-10, Jingumae, Shibuya, 渋谷区Safety guidelinesSHAPE
see all reviewsKanato is such a great teacher! Very motivating and adapted the class for English just for me. Amazing!!!
GRITNATION Shibuya Studioは人生を楽しみ尽くしたい人に向けた「動作を鍛える」トレーニングを提供します。ダイエットでもボディメイクでもない… Stone Yoga -Basic（女性専用/ Women only）
see all reviews2nd lesson with Megumisensei and she’s very accommodating and friendly. She makes everyone feel welcome and she gives clear instructions. She also helped me when I couldn’t follow the correct form. I look forward to her yoga sessions.
Whether you're looking to take yoga and pilates classes, achieve your fitness goals…- Strength Training, Stretching, …
Surf Fit 銀座本店 【女性専用】
Surf Fit 銀座本店, 2 Chome−6−5 越後屋ビル 8F, Ginza, Chuo CityPre Basic（体験OK）
see all reviewsThis was so fun!! The instructor and other staff were so helpful and nice. Everything was super clean. 10/10 recommend :)
フィットネススタジオ サーフフィットスタジオは、体幹を鍛えることによって現代の女性の芯のある強さと、本来の美しさを引き出します。西海岸風のオシャレなスタジオで最… DUT
see all reviewsVery welcoming and friendly. 1人でも入りやすくて、一つ一つの動作を丁寧に説明してくれるので初心者にもオススメ！ロッカールームが広くて綺麗なのも良かったです！
UFCジムでは初心者の方でも安心してトレーニングしていただけるようサポート体制も万全です。他には無い多彩なプログラムのスペシャリストに出会えるUFCジムで…Boxing Lvl 1
see all reviewsBig Danny ( Daniel ) was the one that instructed the class. Couldn’t find the name mentioned on the class pass app but it was fantastic! Well explained, clear, form corrected and lots of fun ! 💯 recommend ! Thank you
UFCジムでは初心者の方でも安心してトレーニングしていただけるようサポート体制も万全です。他には無い多彩なプログラムのスペシャリストに出会えるUFCジムで…- Yoga, Stretching, …
ワヤンリゾートヨガ【女性専用】
ホットピラティス&コラーゲン岩盤ヨガ®️ワヤンリゾートヨガ東京田町店 Hot Sauna Pirates & Yoga, 芝 5-22-5, WAYAN RESORT YOGA, 港区バレエストレッチ
see all reviewssachie先生のレッスンを初めて受けました！教え方も丁寧で、わかりやすく、バレエの動きは初めてでしたが楽しくレッスンを受けることができました☺️🩷また先生のレッスンを受けたいです！
女性専用の岩盤ホットスタジオに定期的にお通いいただくことで発汗・ストレス解消効果を高め、ダイエット、運動不足解消、免疫力アップ・柔軟性アップ・姿勢改善など女性の… TRX Core Abs and Cardio
see all reviewsIt was actually so good. I’ve been to classes in Sydney and India before. After moving to Japan, most of the classes I’ve been to have been pretty light and easy. Sometimes I felt like it was quite unserious. Sami’s class was definitely on the harder side but you feel fresh right after ! 100% recommend 🙂
At Sami Fitness they take great pride in they hospitality and customer service. They…- Gym Time, Dance, …
OASIS RAFEEL
Tokyu Sports Oasis Aoyama | Fitness club, Kitaaoyama 2-chōme 8 - 44Tepia, 港区施設利用（ジム・スパ・サウナ・室内プール） Use of facilities (gym, spa, sauna)
see all reviewsIt has a decent set up. I love the free massage chairs in the female locker room. It has a tiny relax place (cowork space) with plugs that can useful after work to just unwind a bit. There were many elderly people in the sento and sauna they were surprisingly very loud, but ofcourse no fault of the premises. If you are ok with the noise then it shouldn't prose a problem.
私たちオアシスは、一人ひとり生き方が異なる現代人に寄り添い、その人らしいウェルビーイング、すなわち「誰もが、いつでも、よりよいココロとカラダで つづけられる」方… 美容整体120分コース(姿勢/骨盤矯正＋下肢ストレッチ＋フェイシャル/ヘッドマッサージ) Beauty treatment 120 minutes course (posture/pelvic correction + lower limb stretching + facial/head massage)
see all reviewsExcellent sports recovery massage and stretch session. Experienced and skilled expert therapist, able to manipulate the right muscles and joints to help the recovery process from heavy and long workouts. Well equipped facilities.
東京都港区の青山一丁目駅から徒歩5分の場所にあるセカンドコレクト南青山は、オールハンドでマッサージをおこないます。主に姿勢の矯正や骨格の調整をおこないます。深層…- Yoga, Strength Training, …
FITNESS STUDIO i GOTANDA
FITNESS STUDIO i GOTANDA TOKYO, 西五反田8-2-12 アール五反田8B, 品川区Safety guidelines男性の方のご利用は、既存会員様のご紹介のみご利用可能となっております。「キレイ」をデザインする。FITNESS STUDIO i は、「キレイをデザインす… ピラティス
see all reviewsThe place is a bit difficult to find but the address is accurate. The atmosphere and Hitomi sensei are both very welcoming. It is great for beginners to pilates as Hitomi sensei will work with you to make sure your form is correct. Positive vibes all around!
「運動が楽しい習慣に変わる場所」がコンセプトのtraining BOXX。医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングから、目的に応じた多彩なプログラムを…- ピラティスK春日店は、文京区小石川にある女性専用マシンピラティススタジオ。「春日駅」A5出口から徒歩1分だから平日は仕事帰りに、休日はお買い物ついでに最適！店内…
- Stretching, Pilates, …
トレーニングボックス 川崎ルフロン店
トレーニングボックス 川崎ルフロン店, 神奈川県川崎市川崎区日進町1-11 川崎ルフロン, 6F, 品川区Safety guidelines「運動が楽しい習慣に変わる場所」がコンセプトのtraining BOXX。医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングから、目的に応じた多彩なプログラムを… Hip & Leg
see all reviewsインストラクターの方が分かりやすく教えてくれたので、安心してクラスを受けることができました！体もスッキリ、いい感じに筋肉を使ったのでまた参加したいです♪
JR「立川駅」北口より徒歩4分。駅近で便利なアクセス！東京の立川にある女性専用マシンピラティススタジオ。モノレール「立川北駅」からも近く公共交通機関でのアクセ…- ピラティスK和光市店は、埼玉県和光市にある女性専用マシンピラティススタジオ。和光市駅から徒歩2分だから平日は仕事帰りに、休日はお買い物ついでに最適！店内はカジュ…
- ピラティスK柏店は、柏市にある女性専用マシンピラティススタジオ。JR「柏駅」東口より徒歩3分の場所にあるから、平日は仕事帰りに、休日はお買い物ついでに最適！店内…
- Stretching, Strength Training, …
ビーライン 東京中野新橋店【女性専用】
ビーライン 東京 中野新橋店, 弥生町 ２−１５－１７ ニューライフアサヒ２ 中野区, TokyoSafety guidelinesビーライン東京中野新橋女性専用フィットネスジム健康・筋肉増・減量・体幹強化・体力増・体調向上・ストレス解消をコンセプトにサーキットトレーニング・筋膜リリース… - 神奈川県厚木市にある女性専用マシンピラティススタジオ。小田急小田原線「本厚木駅」から徒歩3分だから、平日は仕事帰りに、休日はお買い物ついでに最適！店内はカジュア…
Back & Spine
see all reviews新しめのスタジオということもあって、リフォーマーが綺麗！！快適にレッスンが受けれました！少しトラブルもありましたが、最終的にスタッフの対応もユーザーに寄り添った対応だったと思います！ありがとうございました。
千葉県の松戸市にある女性専用マシンピラティススタジオ。JR松戸駅西口より徒歩1分の場所にあるから、平日は仕事帰りに、休日はお買い物ついでに最適！店内はカジュアル…- 東京都町田市にある女性専用マシンピラティススタジオ。町田駅北口より4分の場所にあるから平日は仕事帰りに、休日はお買い物ついで最適！店内はカジュアルかつスタイリッ…
マスターストレッチ＆pilates
see all reviews体の硬い部分をほぐしてもらいながらストレッチ出来て、だいぶ体が楽になりました。KOZOさんが体の悪い部分を的確に指摘してくれました。また来ようと思います。
K-styleでは少人数制で１人１人しっかり身体をみて、健康的に「美しさ」・「強さ」・「バランス」のとれたレッスンプランを提案しています。私たちは誰しもが持って…発散！ボクシングシェイプ
see all reviews女性専用で定員5名までの少人数なので、会員の方もアットホームな雰囲気で参加しやすかったです。インストラクターも気さくで、初めてでも安心でした。白にピンクの小さなスタジオで清潔感があり、少し遠いですがまた参加したいです。
千葉市みつわ台にある女性専用定員4、5名の超少人数制レッスンスタジオ。運動が初めて・苦手・身体が硬くても安心して一歩を踏み出せる、初心者向けレッスンが80％…- Strength Training, Pilates, …
Freedom Women's Fitness 【女性専用】
Freedom women's fitness 一橋学園店, 東京都小平市学園東町１丁目３−７ 野島ビル 2階, 小平市バーベルやダンベルを使ったトレーニングエリアを完備。トレーニング初心者の方にはフリーウエイトは難しそうに思われるかもしれませんが、スタッフが丁寧に指導します。主… - Strength Training, Stretching, …
Freedom Women's Fitness 【女性専用】
Freedom women's fitness, 東京都東村山市栄町２丁目３２−１３ 2階, 東村山市女性専用だからこそ、あなたを応援できる東村山市・小平市の女性専用のフィットネススタジオ『Freedom women’s fitness』特徴は天井に『ベビー… - 全力ストレッチは、元格闘家オーナーの阿佐美ザウルスが編み出した"ザウルス式"体幹軸調整ストレッチ。 スポーツトレーニングの観点と長年タイ古式マッサージセラピスト…
- ピラティスKかわぐちキャスティ店は、川口市の栄町にある女性専用マシンピラティススタジオ。かわぐちキャスティに入るから、平日は仕事帰りに、休日はお買い物ついでに最…
ピラティスリフォーマー（マシンピラティス）
see all reviewsピラティス専門のトレーナーさんに、ひとつひとつの動作をとても丁寧に教えていただきました。クラスレッスンにはないプライベートの良さを感じました。施設もキレイでマシンも新しくおすすめです。またお伺いいたします！
継続する人は5％、目標を達成する人も5％と言われています。継続こそが成功につながり、その継続こそが難しいと考えています。ここではそんな「継続する人」「目標達…- もみほぐし・ストレッチ・エクササイズを組み合わせた独自手法「オールインワンアプローチ™」で肩こり腰痛から運動不足の解消までをサポートします。Their unique…
- もみほぐし・ストレッチ・エクササイズを組み合わせた独自手法「オールインワンアプローチ™」で肩こり腰痛から運動不足の解消までをサポートします。Their unique…
- "初心者大歓迎！！ 六本木で初めてのフィットネス体験を！BLC Personal Gym 六本木は、パーソナルトレーニング×パーソナルピラティス×整体を組み合わ…
- もみほぐし・ストレッチ・エクササイズを組み合わせた独自手法「オールインワンアプローチ™」で肩こり腰痛から運動不足の解消までをサポートします。Their unique…
- ”ストレッチで伸ばし続けるカラダと未来”未来の身体を作るのは”今“です。今の積み上げでどんな自分にもなれます。毎日縮む筋肉に対してあなたはどんなケアを…
- 鎌倉 パーソナルジム body in space は、「スタイルアップを健康に」をコンセプトに、「美しくしなやかに動く身体」づくりを提供するパーソナルジムです。…
- 横浜駅西口にある女性専用マシンピラティススタジオ。エキニア横浜の5階で、ジョイナス（地下ショッピング街）にも繋がっているから雨の日でも通いやすい！カジュアルか…
- Dance, Aerial, …
Pole and Aerial Studio POLISH
Pole and Aerial Studio POLISH六本木, 東京都港区西麻布1-5-19, 西麻布1丁目ビル 1F, 港区現在ポールダンスは世界各国で盛んに大会が開催されています。Polishスタジオは、海外でも数多くの大会で入賞をおさめ実績のあるインストラクターや世界チャンピオン… - 「吉祥寺駅」南口から徒歩2分。お買い物ついでにボディメイク！東京都武蔵野市の吉祥寺にある女性専用マシンピラティススタジオ。駅近でアクセスに便利だから平日は仕事…