If you enjoy having fun while you exercise, music, group classes, working not only…Barre_Booty focus
see all reviewsI really love today's session, mainly because barre is a class where every single muscle is used. from the tip of the head to the tipi toes. instructor from beginning to end mastered what a good barre class encloses. beginning with a warm up, continuing with different exercises that instead of isolating the muscles it demanded the simultaneous used of our entire core, arms, legs, balance and stamina, smooth transitions, and a nice stretch at the end.
For Cycling and Bootcamp: Amplify Marquês, Rua Mouzinho da Silveira 27C , Lisboa…Cycling
see all reviewsRicardo is probably the coach who focuses most on rhythm. Throughout the class, he constantly corrects posture and helps us get in sync with the music. For anyone wanting to learn the basics of cycling, taking his classes is ideal… even though they are physically very challenging. I love his classes, and my only fear is ending up in the front row because I know I’ll be right on Ricardo’s radar — and “I can’t mess up”! 5*!!!!!
IMPORTANT: Please arrive 15-20 minutes early to have time to pick up your cycling…Bootcamp_Chest, Back & Abs
see all reviewsI love this class! It’s very dynamic and super challenging. My only complaint is that the room isn’t big enough for the number of people Amplify places in it. There isn’t enough space for some of the floor exercises, and it’s always chaotic when switching between the floor and treadmill
If you’re looking for a studio with classes that are as challenging as they are fun…- Pilates, Yoga, …
Dr. Bernard Wellness Studio
Palms Dr. Bernard, Praia do Norte, Apoio 6, Costa da CaparicaSafety guidelinesLocated in Costa Da Caparica, 20 min from Lisbon, in front of the ocean, Dr. Bernard… - O Grupo Shape foi criado em fevereiro de 1997, tendo sido o primeiro espaço em Matosinhos…
- No SIZE poderá optar por um treino completamente personalizado onde terá acesso aos…
Taekwondo
see all reviewsÓtima aula! Staff muito atencioso. Tanto as meninas da receção como os professores. Bom ambiente e um bom treino. Deixo só a nota que marcámos a aula das 18h30 sem saber que era a turma de crianças - não há nenhuma informação na app. A aula de adultos é 19h30.
Existe a ideia errada de que para emagrecer ou tonificar é necessário sofrer e fazer…- este é o nosso objetivo, tornar a atividade física algo inclusivo, divertido, motivante…
- O slogan diz tudo,este é o nosso objetivo, tornar a atividade física algo inclusivo…
- Um ginásio que prima pela qualidade e dedicação dos seus profissionais. Grupo A2…
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