ClassPass

Get ClassPass

Start taking classes at Balanzs Rotterdam and other studios!

How it works

Yin/Yang Yoga at Balanzs Rotterdam

4.6(13)
151 Mariniersweg, Rotterdam, 3011 NK

Start taking classes at Balanzs Rotterdam and other studios!

How it works

About this class

De Yin/Yang les is een les die begint met krachtige (Yang) houdingen. Na deze krachtige houdingen gaan we houdingen verdiepen. Yin Yoga is een rustige meditatieve vorm van yoga waarin houdingen langer worden vastgehouden. Yin Yoga focust minder op spieren maar veel meer op je bindweefsel en je energie banen. In de studio is het tussen de 25-27 graden. Zo zijn je spieren zacht & ontspannen en kun je makkelijker en langer in de Yin houdingen blijven. The perfect balance of strength and flexibility to instil a sense of energy and peace. This class begins with a Yang practice (a Vinyasa Flow) to invigorate and strengthen the body and finishes with slow, deep long stretching (Yin postures).

About this studio

Balanzs Rotterdam logo
Balanzs Rotterdam

Bij Balanzs bieden ze meer dan 60 lessen per week aan in Rotterdam en Den Haag. Ze hebben de grootste variëteit met 12+ stijlen om uit te kiezen, en hun lessen worden geleid door…read more

13 ratings for Yin/Yang Yoga

5 stars
4 stars
3 stars
2 stars
1 star
4.6/5.0
based on 13 ratings
Wednesday, June 19
  • Wed
    19
  • Thu
    20
  • Fri
    21
  • Sat
    22
  • Sun
    23
  • Mon
    24
  • Tue
    25
  • Wed
    26
  • Thu
    27
  • Fri
    28
  • Sat
    29
  • Sun
    30
  • Mon
    1
  • Tue
    2
There are no upcoming “Yin/Yang Yoga” classes on this day.

View the full studio schedule to see other classes.

Not ready to start today?

Get an inside look at the classes available in your neighborhood with our fitness city guide.

How to prepare

Om goed te beginnen vragen we je zo’n 15 min voordat de les begint aanwezig te zijn, zodat we je wat uitleg kunnen geven. Kleed je luchtig, zelfs bij een niet “HOT” les is het bij ons lekker warm. Bij een Hot Yoga les zijn de meeste mensen gekleed in een kort, elastisch broekje en een topje. Voor mannen is een t-shirt optioneel. Neem een grote badhanddoek mee. Een matje hebben wij voor je. Yoga doe je op blote voeten, dus meer heb je niet nodig. To get you started, we ask you about 15 minutes before the lesson starts, so we can give you some explanation. Dress lightly, even with a non-"HOT" lesson it is nice and warm with us. At a Hot Yoga class, most people are dressed in short, elastic pants and a top. For men, a t-shirt is optional. Take a large bath towel. We have a mat for you. Yoga is done barefoot, so you don't need anything else.

How to get there

Balanzs - Mariniersweg bevindt zich op Mariniersweg 151, 3011 NK Rotterdam. Balanzs - Mariniersweg is located at Mariniersweg 151, 3011 NK Rotterdam.

Start taking classes at Balanzs Rotterdam and other studios!

Get started

What is ClassPass?

ClassPass is a new kind of gym membership that grants you access to thousands of different classes at studios and gyms in your city and around the world.

Price of membership depends on your plan type and city, and you can book and explore classes ranging from yoga to barre to cycling to martial arts – the options are truly endless!

The number of classes you can take and the number of times you can visit a studio per month depends on which plan you're on. You can figure out which plan you're on by going to your Account Settings and looking under 'Your current plan.' With hundreds of studios in our ever-growing network, you're bound to always find a new class to enjoy. When your cycle renews, you can go back and revisit those favorites yet again!